Thérapie et accompagnement périnatal

Stage yoga naissance

La vision

Connecter les femmes et leurs partenaires au pouvoir de transformation de la maternité

Ce que nous proposons :
Depuis 10 ans Yoga Naissance propose cours, atelier et stage résidentiel pour accompagner les femmes et les couples enceintes dans leur maternité. Le yoga dans la lignée de Martine Texier et la pratique des cercles enseigné par Lualuna sont les outils principaux proposés pour cet accompagnement.

Ce qui vous attend :

Préparer son corps :​

Prendre conscience de votre corps. Apprendre à plus habiter ce corps en transformation, à accepter ses limites et à profiter de ses nouvelles capacités de réceptivité.

S’ouvrir et lâcher prise:

Explorer les changements d’états de conscience et s’ouvrir sur tous les plans, explorer un monde souvent inconnu qui vous permettra de favoriser l’ouverture physique et énergétique et ainsi créer les conditions optimales pour la naissance.

Inclure votre partenaire. Créer accordage et intimité dans le couple

​Vous serez tous deux conviés à vous connecter plus finement à votre bébé, préparant ainsi le tissage d’un lien fort, qui peut vous aider à trouver votre place et à vous accorder au mieux lors de la période post partum.
Vous êtes invité à former avec votre compagnon une équipe uni et solide. L’homme y prend sa place par sa présence et suit alors ce « chemin de conscience » au même rythme que vous .

 

Apprivoiser la douleur et la transcender:

Vous apprendrez à travers des outils efficaces comment apprivoiser la douleur et en faire votre alliée pour la transcender.

Connecter vous à votre bébé et tisser le lien d’amour​

Un temps privilégié pour vous connecter à votre bébé et tisser ce lien d’amour qui vous unit. C’est par votre présence consciente que vous pourrez accompagner votre enfant au moment de la naissance.

Transformer votre vision de la maternité et la vivre comme un chemin sacré

Des points de repères théoriques vous seront proposés en parallèle des expériences corporelles, pour vous aider à constater la perfection du corps et du processus de la naissance. La dimension sacrée de la naissance s’invite alors d’elle-même et créer le passage dans lequel vous avez le pouvoir et l’occasion de vous « mettre au monde » en même temps que votre enfant.

Echanger avec d’autres parents qui arpentent le même chemin

Il existe finalement très peu d’espaces pour se retrouver et échanger entre parents enceint(e)s. Lors de ces stages, vous aurez l’occasion de plonger ensemble dans cette préparation à la naissance et de profiter de cette force et de cette confiance naturelle qui émane d’une communauté d’êtres partageant les mêmes préoccupations et aspirations.
Je vous propose la lecture de nombreux récits de naissances, reçus de parents ayant participé aux stages précédents. Ces lectures permettent de se sentir relié à la communauté des parents ayant déjà vécu cette expérience et qui par leurs témoignages vous transmettent leurs forces pour que vous traversiez votre tour cette fabuleuse aventure.

Programme

Vendredi

Acceuil à partir de 16h30
17h à 19h30 : Cercle d’accueil et yoga.

Samedi

9h: Accueil
10h-13h : Yoga et biomécanique de l’accouchement
13h-14h30 :Déjeuner
15h30-19h30 :Rituels, yoga et pratiques en couple
19h30 : Dîner

Dimanche

9h-12h30 :Yoga et rituel
12h30-14h :Déjeuner
14h-15h30 :Yoga du son
15h30 : Cercle de cloture
16h30 : fin du stage

 

Info pratiques

Places disponibles pour 5 couples
​

Tarif: 400 euros par couple

Repas: partagés (possibilité de cuisiner sur place)

Stage non résidentiel : Possibilité de loger dans les nombreux gîtes autour de la salle de pratique (Je vous donnerais la liste des lieux à votre inscription).

Julia

Plonger dans le monde des mamans par le corps et le cœur. Se connecter à ses sensations fines le temps d’une respiration ample, 
Guidée par la voix douce, féminine et claire de Julie pour s’ouvrir à une nouvelle naissance en conscience,
Je suis prête à me laisser porter à nouveau pour vivre une prochaine grossesse!!!

Merci

Volana

J’ai découvert la pratique du yoga avec Julie au cours de ma deuxième grossesse et ce fut une belle découverte. Cela m’a permis de détendre tout mon corps (et mon esprit), et cela m’a permis de gagner en confiance dans ma capacité à mettre au monde mon enfant. Le stage m’a également énormément apporté, une déconnexion totale, un partage merveilleux avec les autres femmes, et les couples. Un véritable cadeau à s’offrir, un temps de pause permettant une connexion intense avec le bébé et son partenaire. Julie par sa douceur nous emmène à la découverte de soi, nous reconnecte à notre corps. Mille mercis à toi…

Paco

Le stage m’a beaucoup plu. C’était un moment « hors du temps » très agréable pour le couple, j’ai vraiment pu reconnecter des choses à moi même et donner de l’attention à ma douce et à mon enfant. Un groupe très sympa, vivant et chaleureux. Toi Julie , tellement à ta place et une belle qualité d’encadrement, je te souhaite de belles aventures dans ce domaine et je recommande beaucoup tes stages. 

Jérôme

Un petit moment de grâce, de soin, d’écoute et de partage dans une ambiance bienveillante, chaleureuse et conviviale. Ce week-end de yoga maternité fût pour moi le cadre idéal de préparation à l’accueil de notre petite fille qui devait naître une semaine plus tard. Au travers ce stage, nous sommes entrés tranquillement tous les trois dans une petite bulle qui a permis une éclosion fabuleuse : la naissance d’Eva.