BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Julie lemaitre - ECPv6.5.0//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://www.julielemaitre.fr X-WR-CALDESC:évènements pour Julie lemaitre REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:UTC BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0000 TZNAME:UTC DTSTART:20240101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240917T090000 DTEND;TZID=UTC:20240917T090000 DTSTAMP:20260923T205605 CREATED:20240523T061811Z LAST-MODIFIED:20240905T141103Z UID:182-1726563600-1726563600@www.julielemaitre.fr SUMMARY:Atelier yoga Prénatal DESCRIPTION:Ce qui vous attend :\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Les outils du yoga vous apportent de nombreuses clés pour mieux vivre votre grossesse et votre accouchement.Les séances de yoga hebdomadaire vous proposent de plonger à la découverte de votre corps. Je vous invite à explorer votre corps\, dans toutes ses dimensions: physique\,énergétique\, mental\, spirituel.Les cours sont simples et accessibles à toutes même sans pratique préalable. Les postures et mouvements préparent le bassin à une mobilité optimale pour la naissance et diminuent les maux de la grossesse. Les respirations\, relaxations\, méditations\, vous accompagne vers de plus en plus de lâcher prise et d’ouverture jusqu’au jour J. \nLors des cours vous apprendrez à mieux vous connaître et à ancrer peu à peu une confiance solide en vous et en votre capacité à mettre au monde votre enfant.Le yoga\, en vous ramenant dans une écoute intérieure plus fine\, vous invite à percevoir que\, comme toutes les femmes du monde\, vous avez absolument tout en vous pour enfanter facilement. ​ \nLes ateliers collectifs permettent de se retrouver avec soi\, avec son bébé\, mais aussi de partager ce moment avec d’autres femmes enceintes. Se retrouver entre femmes aide à se plonger dans cette ambiance de grossesse. Le collectif féminin devient soutien et repère dans cette période d’intense transformation. Chacune est un miroir pour l’autre\, ouvrant de nouveaux espaces possibles de potentialités en soi. ​ \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Info pratique\n \n \n \n \n \n Les cours durent 3h. Ils peuvent être suivis dès les premiers mois et jusqu’au terme. Il n’y a absolument aucune contre-indication à pratiquer le yoga pendant la grossesse même en cas de grossesse cataloguée comme « pathologique ». Bien au contraire\, le yoga peut offrir des solutions d’une efficacité puissante.​Nous explorerons un thème spécifique lors de chaque ateliers\, tel que :mobilité et articulations du bassintranscender la douleurouverture du col et du cœurLe périnée et ses différentes portes…ect \nprix : 35 euros l’ateliersinscription en ligne (totalité de l’atelier ou accompte) URL:https://www.julielemaitre.fr/event/atelier-yoga-naissance/ LOCATION:Espace de soin Le losange Aouste sur sye\, 20 All. de la Cimenterie Vicat\, Aouste-sur-Sye\, 26400 CATEGORIES:Yoga naissance Atelier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.julielemaitre.fr/wp-content/uploads/2024/05/yoga-postnatal-10-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240924T090000 DTEND;TZID=UTC:20240924T090000 DTSTAMP:20260923T205605 CREATED:20240716T100818Z LAST-MODIFIED:20240905T142453Z UID:532-1727168400-1727168400@www.julielemaitre.fr SUMMARY:Atelier yoga Postnatal DESCRIPTION:Ce qui vous attend :\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Vous pouvez venir pratiquer seule ou avec votre bébé dés 4 semaines après la naissance. \nLa période post natal est un moment de chamboulement des repères. Nouveaux repères temporels\, corporels\, émotionnels. \nLe yoga est un outil merveilleux pour se retrouver soi\, s’ancrer dans ce nouveau corps enrichit de l’expérience de la maternité; s’ancrer dans ses sensations et apprendre à s’adapter avec souplesse à cette nouvelle vie avec bébé. \nÀ travers le yoga vous viendrez densifier votre bassin\, fluidifier le haut du corps\, tonifier le corps dans sa globalité\,détendre les tensions dues au portage\, à l’allaitement\, vous relaxer et retrouver de l’énergie… \nLe cours est souvent interrompu par une tétée\, un câlin… Je peux prendre votre bébé dans les bras si nécessaire\, et le cours continu ! Les cours sont aussi un espace de partage avec les autres mamans\, joyeux et réconfortant. \nle format de 3h de ces ateliers vous permet de prendre le temps de se poser avec ou sans bébé\, d’échanger un peu plus avec les autres mamans et d’avoir vraiment le temps de pratiquer même si vous êtes interrompu plusieurs fois par bébé. \nLes outils du yoga vous apportent de nombreuses clés pour mieux vivre votre grossesse et votre accouchement.Les séances de yoga hebdomadaire vous proposent de plonger à la découverte de votre corps. Je vous invite à explorer votre corps\, dans toutes ses dimensions: physique\,énergétique\, mental\, spirituel. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Info pratiques\n \n \n \n \n \n Les cours durent 3h. Ils peuvent être suivis dès les premiers mois et jusqu’au terme. Il n’y a absolument aucune contre-indication à pratiquer le yoga pendant la grossesse même en cas de grossesse cataloguée comme « pathologique ». Bien au contraire\, le yoga peut offrir des solutions d’une efficacité puissante.​ \nprix : 35 euros l’ateliersinscription en ligne (totalité de l’atelier ou accompte) URL:https://www.julielemaitre.fr/event/atelier-yoga-postnatal/ LOCATION:Espace de soin Le losange Aouste sur sye\, 20 All. de la Cimenterie Vicat\, Aouste-sur-Sye\, 26400 CATEGORIES:Yoga naissance Atelier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.julielemaitre.fr/wp-content/uploads/2024/07/yoga-postnatal-scaled.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR